Tripofobia: Sintomas, Causas e Cura

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Olha para uma colmeia de abelhas e sente repulsão?

Com o fato de basta olhar para qualquer objeto que tem muitos buracos pequenos em conjunto dá-lhe náuseas?

Tripofobia

Então talvez você tem tripofobia, uma fobia bastante comum em seres humanos, embora pouco conhecido realidade. Para saber mais sobre o tripofobia e possíveis tratamentos, por favor, continue a ler.

O que exatamente é a tripofobia?

É o medo ou repulsa causada por qualquer padrão de figuras geométricas próximas umas das outras, particularmente pequenos buracos, mas também pode ser pequenos retângulos ou círculos convexas.

Enquanto tripofobia não aparece no Manual de Diagnóstico de Transtornos Mentais da Associação Psiquiátrica Americana, milhares de pessoas afirmam sentir repulsa e sintomas de ansiedade, observando padrões de pequenos aglomerados buracos.

Alguns dos objetos que podem causar esse sentimento são corais, painéis abelhas, bolhas de sabão, um vestido de rodas, um punhado de troncos empilhados ou tablete de chocolate aerado.

Causas da tripofobia

A maioria das fobias são causadas por experiências traumáticas ou são culturalmente aprendidas.

No entanto, este não seria o caso fa  tripofobia, de acordo com pesquisa realizada pela Universidade de Essex, cujos resultados foram recentemente publicados na revista Psychological Science.

De acordo com Geoff Cole, um dos peritos investigadores em ciência de visão, padrões visuais que provocam sintomas em pessoas com tripofobia são semelhantes àqueles em vários animais venenosos.

Alguns dos animais mais mortais do mundo, como os polvos azuis, a cobra-rei, alguns escorpiões e aranhas diferentes, eles apresentam em seus padrões de superfície manchas locais.

Diante disso, pode-se deduzir que a tripofobia tem uma explicação evolutiva simples: pessoas que sentem repulsa pela observação desses padrões afastado de animais perigosos, ou que ajuda a sua sobrevivência.

Assim, não é surpreendente que, mesmo hoje em dia, muitas pessoas têm sintomas de ansiedade pela observação de padrões de manchas ou orifícios que se assemelham aos observados nos animais mais venenosas no mundo.

Seria uma reminiscência de um medo de que antigamente ajudou a muitos seres humanos a sobreviver.

Que mais sabe a ciência sobre a tripofobia

Em muitos fóruns na internet, milhares de pessoas que têm auto-diagnosticada tripofobia compartilham as suas experiências.

É que a medicina ainda não definiu a tripofobia como uma doença, não consta no dicionário e até recentemente admitido, não estava na Wikipédia.

No entanto, os cientistas Arnold Wilkins e Geoff Cole, da Universidade de Essex, decidiram investigar mais sobre esta fobia a certos padrões geométricos e realizaram vários experimentos.

Em um deles, eles mostraram uma série de imagens a 286 pessoas ao azar. Entre as imagems buracos de um painel de sementes de queijo, de lótus (cheio de buracos), com várias paisagens naturais alternados.

Os participantes tinham de indicar se as imagens lhes causou algum desconforto.

Cerca de 16% dos entrevistados disseram sentir algum desgosto olhando imagens com buracos ou padrões geométricos, enquanto os restantes 84% disseram não sentir nada de especial de olhar para todas as imagens.

Wilkins e Cole analisadas as características das imagens que fez causar sensações desagradáveis e encontraram algo em comum em todas elas: a análise espectral das imagens tripofóbicas mostrou energia de alto contraste espacial frequências de médio porte, o que os torna atraente para olhar para eles .

Ainda não se sabe por que essas imagens causam sensações desagradáveis em algumas pessoas e não outras, mas o que sabemos é que os cientistas afirmam que a tripofobia não têm uma origem cultural, tais como triscaidecafobia por exemplo.

E na maioria dos casos, a tripofobia não tem uma origem traumática.

Os investigadores acreditam que o corpo humano pode ter usado esses gatilhos para ficar longe de determinados animais peçonhentos, que têm padrões em sua pele semelhante às imagens do estudo de características tripofobia.

Em algumas pessoas, esses gatilhos ainda funcionam e assim sentem ansiedade e a adrenalina invade sua corrente sanguínea quando observam certos padrões.

Em outro experimento, os mesmos pesquisadores mostraram imagens de padrões geométricos para certas pessoas, ao observar a atividade do cérebro usando o equipamento de ressonância magnética.

As imagens de cobras venenosas, cujas peles têm padrões geométricos, causam elevada resposta cerebral em algumas pessoas, o que nós sabemos agora são tripofóbicas. Uma resposta similar ocorreria quando essas pessoas observam padrões similares.

No entanto, há uma outra teoria sobre a origem do tripofobia. Alguns acreditam que esta é apenas uma manifestação coletiva de desgosto em certas imagens.

Aversão aos buracos presentes no material orgânico pode ser facilmente explicado porque são imagens que são frequentemente associadas a doenças, diz Martin Antony, um professor de psicologia na Universidade Ryerson de Toronto, autor de um livro para controlar a ansiedade.

De qualquer forma, as pessoas com tripofobia continuam agrupadas em diferentes fóruns on-line e até mesmo ter um grupo no Facebook com mais de seis mil membros, enquanto a ciência tenta determinar a causa de seus sintomas.

A tripofobia é uma fobia verdadeira?

Alguns acreditam que o tripofobia é uma mera curiosidade psicológica. Pode haver tantas fobias como pessoas no mundo, porque as pessoas podem ter medo de qualquer coisa.

A experiência traumática pode causar uma fobia de inúmeros objetos ou situações.

Mas a questão é se a tripofobia pode realmente causar sintomas tão intensos ao ponto de interferir com a vida diária dos individuos. No caso em que isto fosse assim, tripofobia seria um verdadeiro problema para resolver.

Muitas pessoas afirmam ter sintomas graves quando observam as imagens com padrões geométricos, incluindo náuseas, vómitos, tonturas, suores frios e palpitações, entre outros.

Se você quer saber se o seu caso de tripofobia é realmente uma fobia e precisa de tratamento, deve satisfazer as seguintes condições:

  • O medo deve ser persistente e excessivo e razoável, e deve ser estimulado pela presença ou antecipação do estímulo, neste caso, a observação de um padrão geométrico específico.
  • A exposição ao estímulo devem invariavelmente eliciar uma resposta de intensa ansiedade ou ataques de pânico.
  • Você evita situações que provocam esses sintomas ou apenas suportar, sempre sob intensa sensação de desconforto ou ansiedade.
  • Estes comportamentos e sintomas de ansiedade (mesmo quando eles aparecem apenas quando você pensa de um favo de mel) evitam interferir com a sua vida diária, seu trabalho, seus estudos, sua vida social e sua rotina normal.

Se você se sente identificado como as situações descritas acima, então a sua tripofobia é realmente uma verdadeira fobia e que seria boa idéia de procurar ajuda para os sintomas não interferir com a sua vida.

Tem cura a tripofobia?

Como todas as fobias, existem vários tratamentos possíveis, várias terapias psicológicas e alguns medicamentos:

A terapia de exposição

Neste tipo de tratamento, o terapeuta irá expor o estímulo causando gradualmente os seus sintomas, ajudando a controlar a ansiedade por diferentes ferramentas.

A exposição gradual e repetida ao longo do tempo sentirá cada vez menos ansiedade e, assim, pode controlar a situação quando você vê os padrões de pequenos buracos.

Terapia cognitivo-comportamental

Também envolve a exposição gradual ao estímulo, combinada com outras técnicas para ajudá-lo a lidar com situações que causam ansiedade de maneiras diferentes. Também altera suas crenças sobre sua fobia e o impacto que tem sobre sua vida.

Medicamentos

Eles devem ser receitados por um psiquiatra. Para o tratamento de fobias antidepressivos, tranquilizantes ou drogas bloqueadoras beta são prescritos.

Bloqueadores beta são medicamentos que neutralizam os efeitos da adrenalina no corpo. Reduzem a frequência cardíaca, pressão arterial e reduzem os tremores.

Antidepressivos geralmente prescritos para casos graves de fobias são inibidores selectivos da recaptação da serotonina. É possível que o médico pode também prescrever outros antidepressivos para controlar os sintomas, dependendo de cada caso.

Finalmente, um certo tipo de medicamentos tranquilizantes chamados benzodiazepinas pode ajudar a controlar a ansiedade em pessoas com diferentes tipos de fobias. Elas devem ser usadas com cuidado, pois elas podem ter efeitos colaterais adversos e várias contra-indicações.

É claro que na maioria dos casos a medicação é usada quando os sintomas da fobia são realmente incontroláveis e interferem com a vida diária da pessoa de funcionar normalmente .

Para outros casos, terapias psicológicas e outros métodos para ajudar a controlar a ansiedade, tais como yoga ou meditação, por exemplo recomendado.

Viver com tripofobia: um testimonio real

Aqui está um exemplo de como pode ser a vida de uma pessoa com tripofobia, de acordo com o testemunho real de um paciente:

“Tudo começou quando eu tinha dez anos de idade. Meu pai gostava de pescar e muitas vezes saímos juntos. Quando nós pescamos algo importante, ficamos com o esqueleto ou dentes, como troféu .

Uma vez que, na borda da janela da cozinha, ele apareceu com um osso ovóide e plana, repleta de milhares de pequenos buracos, um ao lado do outro, certamente foi o osso da presa.

Esse objeto realmente me repulsa e quando meu pai percebeu, me obrigou a tocá-lo. Obviamente, eu chorei e eu acho que naquele momento começou a minha fobia.

Meu pai, em uma tentativa de me curar, me expunha a tudo o que tinha buracos ou ocos: um pedaço de coral ou de um favo de mel.

Quando as ondas passam para o mar deixando muitos buracos na areia, ele me obrigou a andar sobre eles.

Os sintomas pioraram ao longo dos anos e cheguei a sentir náuseas, tonturas e ataques de pânico que mal conseguia controlar.

Quando eu era mais velho, busquei informações e encontrei quatro métodos para superar tais fobias, e usei as quatro ferramentas para desenvolver e agora me permita controlar a ansiedade em algumas situações.

O primeiro método é gradualmente expôr as imagens com grupos de buracos.

O segundo é buscar informações sobre a fobia em questão para tentar raciocinar sobre isso e afastar o temor .

A terceira é usar a imaginação para enfrentar o objeto sem ter que ver e quarta, o método de choque: a exposição prolongada e forçada, para ser capaz de controlar a ansiedade.

Depois da minha primeira experiência de choque, eu pensei que meu tripofobia tinha curado. Poucos meses depois, em uma viagem para o Caribe, me inscrevi para uma excursão de mergulho, sem pensar que sob o mar há milhões de plantas e animais cheios de orifícios pequenos.

Então, de repente eu encontrei a hiperventilar com bocal de oxigênio definido como o instrutor pegou minha mão tentando ajudar um toque coral laranja com milhares de furos pequenos e repugnantes em sua superfície.

Eu não podia nem gritar. Quando finalmente emergi à superfície, pensei, se eu pudesse com isso, eu posso com qualquer coisa.

Depois dessa experiência, sempre que eu me encontro diante de um padrão de furos, eu tento respirar profundamente e razoar. Se eu posso controlar a ansiedade nesse primeiro momento, posso continuar quase normalmente.

Embora nem sempre seja bem-sucedida. Aparentemente, eu sempre serei fóbico, mas tenho estágios de hipersensibilidade durante o qual eu assusto os poros do meu rosto, e nas outras fases, os sintomas são suaveis e podem comprar um pote de mel com um coração desenhado no painel de etiqueta. “

Como você pode ver a tripofobia parece uma fobia totalmente real. O estudo realizado na Universidade de Essex mostrou que 16% da população apresenta sintomas de tripofobia ao observar imagens cheias de buracos ou padrões geométricos.

Então, se você também tem essa fobia, você não está sozinho, e a maioria das pessoas pode controlar seus sintomas, assim que você também pode. Se você não conseguir controlar a ansiedade por si mesmo, por favor consulte um profissional.

E tú que sintomas de tripofobia tens?

Como tentas-te supera-los?

Referências

  1. http://www.washingtonpost.com/national/health-science/phobia-about-holes-is-not-officially-recognized-but-uk-scientists-look-into-it/2012/10/01/c1797a8c-dff0-11e1-a421-8bf0f0e5aa11_story.html
  2. http://www.popsci.com/trypophobia.http://www.scientificamerican.com/article/are-you-afraid-of-holes/.
  3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23982244.
  4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25635930.
  5. http://www.sciencedaily.com/releases/2013/09/130903091036.htm.
  6. Image source.

19 COMMENTS

  1. Eu acabei de descobrir que eu tenho esse tipo de fobia, mas não acontece sempre. É só quando vejo esses buracos com bichos repulsivos. E também com imagens que envolvem muita violência.
    Como farei, sinto como que tivesse muitos bichinhos andando por partes específicas do meu corpo, como rosto, braços e pernas?

  2. Eu tambem sinto a mesma coisa.Só que no meu caso é quando vejo buracos em pessoas,como algumas doenças.Eu me sinto muito mal,a ponto de chegar ate a chorar.É horrivel nao consigo comer se estiver com alguma imagem semelhante na cabeça.

  3. Olha Cristiane eu também tenho , estou fazendo tratamento por mim mesma , olhando imagens e te mando fazer com que minha mente entenda o que é as imagens . Coloco como montagem , tenho de tudo . Preciso vencer pq quando começo a me coçar , fico coçando até tomar banho e péssimo .
    Te indico que faça isso tente vencer ou procure um médico para medicar você.

  4. Descobri a pouco que tenho isso também, sempre tive crise de pânico vendo estes tipos de imagem e um verdadeiro pânico de cobra, do ponto de nem chegar a conseguir olhar na televisão. Meu pânico maior são as imagens de buracos orgânicos e também buracos com bichos repulsivos. Passo mal de ver pessoas cobertas por abelhas, por exemplos, ou coisas assim aglomeradas como larvas, mosquitos, moscas…só de escrever já estou passando mal e tendo palpitação. Não consigo assistir nada do universo zoombie porque não consigo ver esses buracos orgânicos.

  5. Trabalho hoje com terapia, usando a hipnose como ferramenta no processo da dessensibilização sistemática; a quantidade de pessoas que me procuram por sofrerem de tripofobia é surpreendente, bem como os resultados do tratamento!

  6. Eu tenho o sintoma de ao mesmo tempo que sinto ansiedade, palpitações, meus membros principalmente os cotovelos e o ante braço, ficam dormentes, e “moles; logo em seguida, parecem estar irritados me fazendo esfrega-los; penso assim, que desse modo nao aparecerão padroes no meu braço!!

  7. Ola, ja vai um bom tempo que tenho esse tipo de fobia, que desaparecem por um curto tempo e depois volta um pouco mas forte, meu principal sintoma é a coceira em todo corpo, e acontecem quando vejo imagens de superficies com muitos buracos, em pessoas e em esponjas.

  8. Eu tive uma crise de pânico por ter visto uma imagem, no qual é um ombro com buracos, e dentro deles é como se tivesse algo preto com um furinho, e isso me deixou péssima! É uma imagem feita em computação gráfica, que descobri recentemente, pois eu achava que era real, e eu sentia muito, muito nojo, me arrepiava e me coçava o corpo todo só de olhar… quando me senti mais fortalecida, graças ao tratamento com medicamentos e tbm com psicoterapia, consegui melhorar quanto a isso… mas é algo que realmente traz algo muito ruim pra quem tem esse tipo de fobia…

  9. É complicado. Até se você pesquisa no google o que se trata já vem aquelas imagens horríveis que só de lembrar já sinto uma dormência na parte super da cabeça e nos braços. Hoje eu não me imagino assistindo Piratas do Caribe, aqueles rostos cheios de larvas, o que salva que é raro esse tipo de imagem.

  10. Eu desde bem pequenininha, sempre senti essa agonia ao ver muitos buraquinhos juntos, todos na minha familia acham q é frescura. Eu choro, fico tonta, me coço, grito, tenho vontade de tacar a cabeça na parede, sinto um formigamento q parece q minhas costas estao queimando. Oq me acalma, é mentalizar q aquela imagem nao é nada demais, e penso em belas paisagens.
    Tem umas pessoas ruins q ao saberem do assunto resolveram postar imagens repugnantes no face para agoniar as pessoas q sofrem dessa fobia…

  11. No meu caso eu sinto uma vontade enorme de ranger os dentes e um certo desconforto, mas não acho que seja algo sério em mim, é só uma agonia, nada fora do normal. Eu nunca senti isso quando era criança, foi de uns anos pra cá quando as pessoas começaram a falar disso, mostrar fotos etc. Mas também não acho que seja efeito placebo porque as vezes vem uma certa agonia involuntariamente quando vejo alguma foto, aí eu percebo que é por causa da tripofobia.

  12. Nossa eu nem imaginava que existia este tipo de fobia e que isso era considerado uma fobia eu qd vejo furos especificamente na pele fico arrepiada e nao consigo parar de penssar é um desconforto muito grande

  13. Amigos tripofóbicos,
    Só de saber que existem mais pessoas como eu, já não me sinto mais estranha ou fresca, tendo vontade de escrever o meu depoimento depois de anos negando e escondendo, por vergonha e repulsa.
    Descobri somente a poucos meses o nome desse mal que prejudica imensamente a minha vida, pois acredito que meu caso é muito grave.
    Segundo a minha mãe, começou quando eu tinha 3 anos de idade (só de falar sobre isso já estou me conçando) e vi na parede branca da cozinha formigas aglomeradas (já estou mal escrevendo isso).
    Meus pais e meu irmão sempre tiveram o maior cuidado comigo e me falavam: não olha que está tudo juntinho, não vai lá tem coisas juntinhas, me poupando das minhas crises de sofrimento por semanas.
    Não fiz o curso de medicina depois que meu pai falou que eu ia vir coisas perturbadoras pra mim e ele morreu tentando me ajudar.
    Lembro de um dia ele todo feliz chegando pra mim e dizendo: guardei uma coisa pra vc provar abra a mão. Quando eu abri eram amoras. Amigos… quase morri, atirei as amoras longe e sai correndo pra tomar banho, com meu corpo todo coçando, desesperada e meu pai atras de mim. Fiquei horas no banheiro, com falta de ar, dor de cabeça estalando, tremendo e pulando, que tive que tomar um anti alérgico poderoso. Amigos, acreditem, até febre eu tive.
    Meu marido e filhos só agora souberem, depois que eu descobri o que é e o nome, ambos ficaram espantados e preocupados sem entenderem direito.
    Então depois de ver quinoa cozida (poooode!!!!) tive nova crise severa, resolvi procurar uma psicóloga e começar a fazer um tratamento, não tendo feito antes por total desconhecimento.
    Ufaaa! falei… e acreditem, embora esteja com dor de cabeça e me coçando, estou feliz por isso.
    Que Deus os proteja dessa mal que nos entristece e nos prejudica, e que alguma boa alma estude a nossa fobia.
    PS: Já descobri que a minha secretaria e a minha nutricionista tbm são tripofóbicas.

    Narda

  14. Gente sempre vejo todo mundo falando seus sintomas , eu sinto um tremendo desconforto , tipo fico por horas e ate dias com a imagem na minha cabeça , me da nervozismo, me da nauzeas, me da ancia de vomito , mas o pior e a angustia que me da , tem horas que tento nao lembrar , mas mesmo assim e horrivel.. isso por ver uma simples imagem qualquer ,ate mesmo uma simples escova de dentes com uns furos no meio me da anciedade …. axo que nao suporto a exposiçao nem a longo prazo nem a curto prazo das imagens pois perco ate o sono ….. durmo as 4 ou 5 da manha por anciedade… deus me livre guarde dessa maldita doença…

  15. Amigas eu tbm tenho essa infeliz doença,arrepio toda é uma coisa tão estranha,querer ver e destruir,tenho vontade de pegar os buraquinhos e abrir tudo.Ja estou arrepiando a cabeça e me coçando.Aqueles de larvas e de machucados em pessoas cheios de buraquinhos e larvas.Passo o tempo todo pensando.E muito ruim ,sofro muitoooo,o pior é que meus dois filhos tbm tem e hereditário viu.Entrei no banheiro e tinha muita formiga todas juntinhas quase morri.enfim pelo menos não sou somente eu e meus filhos.Vou tomar banho estou me coçando e arrepiando ,fui no Google ver sobre a doença eles colocam aquele tanto defeito de gente e bicho afffff

  16. Olá pessoal… eu olhando essas imagens de furinhos me provoca arrepios e náusea
    …fico horas com isso na cabeça… credo. Sei que muitas imagens são falsas e inventadas…mas mesmo assim…

  17. Tenho essa doença terrivel em minha vida ja fiz coisas absurdas dentro de casa a pia aqui em casa era de concreto e embaixo dela era puro puros do concreto eu peguei um martelo e quebrei todo os buracos os queijos aqui em casa nao entra nao posso ver aqueles furos diferentes uns dos outros o ralo do banheiro mandei trocar era todos redondos perfeitos um do lado do outro isso me causa nauseas sensassao de desmaio e nao consigo parar de pensar os auto falantes da tv que sao um do ladinho do outro bem pequeninhos me da uma loucura que ja fui pro hospital de madrugada tomo remedio pra domir eu nao sei oq fazer mais ja pensei em ate me matar pq acho qur nao vou conseguir viver com essas formas redondas isso é terrivel eu choro muitas vezes agora estou fazendo tratamento com psiquiatra tenho que ter fé

  18. No meu caso, ver buraquinhos aglomerados me causa desconforto, mas me causa muito mais quando vejo imagens do tipo, como doenças de pele, larvas saindo e etc…
    Umas das primeiras vezes que vi foi no meu celular, no instante em que vi joguei o celular longe, me deu náuseas, fui lavar as mãos pois parecia que estavam sujas, e fiquei durante um tempo sem pegar no meu celular, so de me lembrar me da arrepios.
    é muito complicado pesquisar sobre, pois sempre aparece de cara aquelas imagens…
    Se houver uma cura, a quero URGENTEMENTE!!!

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